NEWSLETTER
Πελματιαία απονευρωσίτιδα
Πελματιαία Απονευρωσίτιδα
Στο πέλμα ανάμεσα στην πτέρνα και τη βάση των δακτύλων απλώνεται μια πυκν...
31
Αυγ
Posts by ΧΕΙΡΩΝ
23
Ιούν
Κατάγματα κοπώσεως
Κατάγματα Κοπώσεως
Τι είναι το κάταγμα Κοπώσεως και από τι προκαλείται ?
Το κάταγμα κόπωσης είνα...
05
Φεβ
Γρήγορη αποκατάσταση μετά από running event
Το σώμα θέλει περίπου 3 εβδομάδες για να αναρρώσει από έναν ημιμαραθώνιο ή μαραθώνιο. Μερικές φορές ...
04
Ιαν
Κολύμπι & Υγεία
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κολυμπάμε σε κρύα νερά..
Πριν φορέσουμε τα μαγιό μας και κάνου...
15
Δεκ
Διατροφή μέσα από έρευνες τής UEFA (part 1)
Για την προετοιμασία αυτού του εγγράφου, η UEFA έχει ζητήσει τη γνώμη πολλών εμπειρογνωμόνων από το ...
14
Οκτ
ΡΗΞΗ ΜΗΝΙΣΚΟΥ
Οι ρήξεις μηνίσκου αποτελούν μερικούς από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στο γόνατο. Ειδικότερα, όσο...
28
Σεπ
Cervical Syndrome – Αυχενικό Σύνδρομο – Οδηγός αποκατάστασης
ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ
Το <αυχενικό σύνδρομο> είναι ένας όρος ο οποίος είναι υπερβολικά ασαφής και...
20
Σεπ
Σύνδρομο Κοιλιακών Προσαγωγών (Groin Pain)
Τι είναι ο Σύνδρομος κοιλιακών Προσαγωγών?
Προσβάλλει κυρίως αθλητές και ανθρώπους που συμμετέχουν ...
09
Σεπ
Οδηγός Στάσης Σώματος
Η στάση σώματος που υιοθετούμε όταν περπατάμε ,στεκόμαστε όρθιοι ή καθόμαστε επηρεάζει την υγεία μας...
04
Αυγ
BLOOD FLOW RESTRICTION (BFR) – ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΥ ΑΙΜΑΤΙΚΗΣ ΡΟΗΣ
BLOOD FLOW RESTRICTION (BFR) - ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΥ ΑΙΜΑΤΙΚΗΣ ΡΟΗΣ
Το Blood Flow Restri...