12 Οκτ Ανεπάρκεια μαγνησίου: Τα 6 σημάδια που τη μαρτυρούν
Posted at 11:48h
in Χωρίς κατηγορία
Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πάνω από 300 μεταβολικές διεργασίες στον οργανισμό, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός της ενέργειας, η σύνθεση των πρωτεϊνών και η αποτοξίνωση. Επειδή περιέχεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα, οι περισσότεροι θεωρούν ότι έχουν επαρκείς ποσότητες στον οργανισμό τους. - Οι υγιείς ενήλικες πρέπει να...