Fitball

Στο fitball χρησιμοποιούμε μια μεγάλη και ελαστική μπάλα που η πολυλειτουργικότητα της βελτιώνει σημαντικά της ικανότητες ισορροπίας. Ένα από τα πλεονεκτήματα της είναι ότι δεν προκαλεί τραυματισμούς στο σώμα μας και βελιώνει τη κυκλοφορία του αίματος. Μπορεί να προσαρμοστεί σε όλες τις ηλικίες και  επίπεδα φυσικής κατάστασης. Παρέχει σωστή στάση του σώματος και ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης καθώς και προστασία της μέσης.