Personal Training

To Personal Training αποτελεί την καλύτερη μέθοδο προπόνησης αφού ο ασκούμενος γυμνάζεται με τον γυμναστή αποκλειστικά να ασχολείται με αυτόν καθ’όλη την διάρκεια της προπόνησης. Τα προγράμματα βελτιώνουν δραστικά τη φυσική κατάσταση και το σώμα σας αλλά και τα φυσιολογικά  συστήματα του οργανισμού όπως το αναπνευστικό και καρδιαγγειακό.

Η στάση του σώματος ανορθώνεται, ο μεταβολισμός αυξάνεται και τυχών μυοσκελετικές κακώσεις διορθώνονται.Το Personal Training ουσιαστικά  αποτελεί  τον γρήγοροτερο τρόπο για να φτιάξετε το σώμα που επιθυμείτε, είτε θέλετε να αδυνατίσετε είτε  να αυξήσετε τον μυϊκό όγκο με ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα εγκύμνασης.

Υπό πλήρη επίβλεψη και καθοδήγηση του γυμναστή με ποικιλία ασκησιολόγιων.