NEWSLETTER
5 Διασκεδαστικές ασκήσεις στη θάλασσα
5 Διασκεδαστικές ασκήσεις στη θάλασσα
Οι ασκήσεις στη θάλασσα έχουν πολύ μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα από τις κλασσικές ασκήσεις εδάφους. Αποτελούν ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής με λιγότερες ασκήσεις από ότι θα έκανες στο έδαφος, χωρίς να διατρέχεις κινδύνους τραυματισμού.
